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寝違え

「寝違え」とは、無理な首の動かし方をしたり、睡眠中に無理な姿勢を取ったりすることで、首の筋肉に負担がかかり筋違えを起こして、筋肉痛に似た痛みが生じる症状のことをいいます。

その他にも「慢性的な肩こりやリウマチが原因」の場合や、「横向きで寝る場合に「枕と肩の高さが合っていないことが原因」の場合もあります。

そして、寝違えの症状の重さは様々で、重い症状の場合は「プロスポーツ選手が寝違えが原因で欠場する」ということもあるくらいです。

寝違えは「炎症」を起こしています。

まずは、保冷剤、シップ、氷などで適度に冷やしましょう。

そして、痛みが激しい時は無理に動かさずに安静にすることが大切です。

自己流のマッサージやストレッチはしないようにしましょう。

痛みがある状態のまま就寝し、さらに寝違えを悪化させる可能性もあります。

痛みが激しい場合は、できるだけ早く専門家に診てもらうことをお勧めします。

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当店をご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

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幅広い臨床経験があるからこそ、症状だけでなく生活習慣・心身の背景まで丁寧に伺います。
「なぜ不調が起きているのか」を一緒に探るカウンセリングです。
立ち方・歩き方・日常のクセを分析し、不調をつくる根本的な動きを見つけます。
日常生活の改善にも直結する本格的な検査です。

鍼を打つと、局所の血流が改善すし、自律神経を介して内臓や心の働きにも影響を与えることが多くの研究で示されています。
血流がよくなることで、酸素や栄養が組織に届きやすくなり、老廃物の排出も促されます。
整体やマッサージだけでは改善が難しい症状にも、鍼でアプローチすることができます。

施術で整えた体を維持し、再発を防ぐために、呼吸法や体幹の安定を身につけていただきます。
アスリートも実践している再発防止ケアを、日常生活向けにアレンジした簡単なストレッチやセルフケアとしてご提案。
ご自身で体を守る方法を習得できるので、無理なく続けられ、変化をしっかり維持できます。

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お客様へのご案内

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1
ご予約・ご来店 お電話での予約、もしくはWebから24時間予約受付できます。
2
問診票の記入 待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
3
問診・カウンセリング お客様の身体の状態を知るために、問診票に沿ってカウンセリングを行います。
不安な事や、心配な点などございましたら遠慮なくご相談下さい。
4
検査お客様の今の身体の状態を確認していきます。
根本原因を解明するためにも、しっかりと検査を行います。
5
施術お悩み解決のため、最大限に効果が出るように「あなたの身体の状態に合わせた」オーダーメイドの施術を行います。
6
効果の確認 実際に、施術前と施術後でどれだけ変化が起こったのかを確認していきます。
7
セルフケア指導 症状の再発防止のための、セルフケア指導を行います。
わかりやすく、丁寧にご説明いたします。
8
お会計・お見送り 最後に料金をお支払いいただきます。
必要な方は次回のご予約を取る事も可能です。